9:00—10:00. Открытие фестиваля. Йога-утро с Сергеем Бурнашевым (дыхательные практики + Приветствие Солнцу).

10:30—11:30. Urban-йога с Мелиной Пану (гибкость — сила — выносливость — контроль ума).

11:30—12:00. Расслабление с Мелиной Пану. Практика шавасаны.

12:30—13:00. Встреча с соорганизатором первого вегетарианского кафе-маркета в Зеленограде Ильей Силаевым «Ты — это то, что ты ешь».

13:30—14:30. Стрейч-йога с инструктором аэройоги Анной Новиковой.

15:00—16:30. Лекция с демонстрацией практических упражнений о связи йоги и бега с Сергеем Бурнашевым.

17:00—18:30. Тайцзицюань Ян с Григором Шекояном.

19:00—21:00. Хатха-йога с Екатериной Юдиной.

11:00—12:00. Высвобождение внутреннего ресурса через расслабление тела с психологом Юлией Серебрянниковой.

13:30—15:30. Встреча с практическим психологом Мелиной Пану «PRO Любовь. Как создать вечные отношения».

16:00—17:00. Дзадзен: медитация без медитации с Антониной Мироновой-Тихомировой (бодхисаттва Син Юнь).

17:00—18:00. Встреча с психологом, руководителем детского развивающего центра Викторией Львовой. Тема: «Ответы на вопросы по развитию детского
интеллекта».

18:00—19:00. Йога голоса с Ксенией Анпилоговой.

19:00—20:00. Звуковая гармония с Денисом Смоляковым.

20:00—21:00. Киртан (пение мантр под индийские музыкальные инструменты) с Егине Быткивской.

10:00—11:30. Йога «мама и ребенок» с Аленой Ударцевой.

12:00—13:00. Терапевтическая йога с Юлией Мацашек «Здоровый позвоночник».

14:00—15:00. Открытый мастер-класс по индивидуальной работе с пациентом методом цигун-терапии с Сергеем Геннадьевичем Денисовым.

15:00—16:00. Групповое занятие по цигун-терапии с Сергеем Геннадьевичем Денисовым.

16:00—17:00. Йога для беременных с Марией Шоевой.

17:30—18:30. Послеродовое восстановление с Марией Шоевой.

19:00—21:00. Мини-сеансы тайского йога-массажа с Вече Славом.