Занятия рассчитаны на любой возраст и любой уровень физической подготовки. Антигравитационная йога сохраняет молодость, снимает напряжение в теле, дает ощущение полета. Полезна для спины, шеи, суставов. Упражнения развивают ловкость, пластику тела. Дают чувство легкости и свободы, новый старт ментальному и эмоциональному развитию, открывают таланты, полученные вами с момента рождения, но не получившие развития в течение жизни. Вы учитесь находить баланс в теле, в действиях, эмоциях. Разгрузка позвоночника: шеи, тазового отдела и крестца при постоянном сидячем образе жизни просто необходима. Йога в воздухе содержит несколько полезных поз, которые помогают разгрузить поясничный отдел. Количество мест в зале ограничено - необходима предварительная запись. Есть противопоказания.