Айкидо в Зеленограде для взрослых и детей. К каждому ребенку мы подходим индивидуально с учётом особенностей физического и эмоционального развития. Дети занимаются в возрастных группах 3,5-5 лет, 5-8 лет и 9-13 лет. В основе учебно-тренировочных программ лежат лучшие современные разработки в сфере физической культуры и возрастной физиологии. Дети в игровой форме осваивают базовые навыки самообороны на основе техник айкидо. Первое занятие — бесплатно.

• Возраст: дети от 3,5 лет и взрослые
• Место занятий: Зеленоград, корпус 1514, этаж 2; Озёрная аллея, дом 10 (Дворец регби)
• Контакты: 8-915-158-56-88
• Подробнее: сайт, вконтакт, ютуб, телеграм

Открыт набор в спортивные секции по направлениям: общая физическая подготовка (ОФП) — с четырёх лет; дзюдо — с четырёх лет; самбо — с четырёх лет; самбо с элементами ударной техники — с шести лет; ММА (смешанные единоборства) — с пяти лет; бокс — для взрослых, с 16 лет. Группы формируются по возрасту, с интервалом два-три года. В одной группе — не больше двадцати человек.

• Возраст: от 4 лет и взрослые
• Место занятий: улица Андреевка, дом 31, строение 1 (напротив автобусной остановки «16-й микрорайон»)
• Контакты: 8-977-388-45-57
• Подробнее: сайт, вконтакт

Всестороннее изучение боевого искусства каратэ киокусинкай, прикладная форма, выездные мероприятия, экзамены, присвоение разрядов и тд-все это ждет тех, кто станет частью нашей команды. В секции тренируются целыми семьями.Так же в тренировочном процессе принимают участие дети и взрослые с ограниченными возможностями здоровья. Тренер: Филимонова Татьяна Сергеевна. 1-й дан киокусинкай каратэ. Участник и призер различных соревнований, всероссийских и международных сборов, член РНФКК, дипломированный учитель адаптивной физической культуры. Тренерский стаж с 2007 года

• Возраст: дети от 5 лет и взрослые
• Место занятий: Зеленоград, корпус 815А (проезд 474, дом 3, строение 1 — ФОК «Радуга»)
• Контакты: 8-916-837-61-63
• Подробнее: вконтакт

Каратэ киокушинкай — контактный стиль, поединки в нем насыщены высокими ударами ногами и мощными ударами руками. В киокушинкай запрещены удары руками в голову. Каратэ для детей — является разновидностью физической нагрузки, которая развивает выносливость, ловкость, силу, самодисциплину.

• Возраст: дети от 3 лет и взрослые
• Место занятий: Зеленоград, корпус 1106Е
• Контакты: 8-903-753-29-77, 8-499-732-91-21
• Подробнее: вконтакт, инстаграм*

Самое главное отличие этого вида единоборств от других в том, что он учит использовать силу противника против него самого. Используя атаку партнера, его движения и силу, дополнить, перенаправить и изменить его движения так, чтобы закончить прием болевым удержанием или броском. Но при этом не нанести травму ни себе, ни оппоненту. Все боевые техники айкидо строятся на умении управлять силой партнера.

• Возраст: от 4 до 15 лет
• Место занятий: Зеленоград, корпус 1106Е
• Контакты: 8-903-753-29-77, 8-499-732-91-21
• Подробнее: вконтакт, инстаграм*

Дети приобретают отличную спортивную форму: улучшают физическую форму, делая разминку, которая предполагает прыжки, растяжку, отжимания и другие упражнения, необходимые для овладения боевыми искусствами. Эти упражнения укрепляют мышцы и дозированно нагружают сердечно-сосудистую систему. Дети учатся самообороне: учатся защищать себя от возможных обидчиков. И хотя навыки в различных единоборствах могут отличаться, в результате регулярных тренировок дети приобретают отличное умение защищать себя.

• Возраст: от 6 до 15 лет
• Место занятий: Зеленоград, корпус 1106Е
• Контакты: 8-903-753-29-77, 8-499-732-91-21
• Подробнее: вконтакт, инстаграм*

Клуб каратэ «Импульс» Федерации Кёкусин Будокай Прикладное каратэ России приглашает ребят, а также их родителей на бесплатное пробное занятие. На занятиях вы освоите технику каратэ, бокса, дзюдо, приемы борьбы и самообороны, чтобы в случае опасности иметь возможность защитить свою жизнь и здоровье. К каждому ученику мы умеем найти особый подход. Тренировки проходят в дружеской семейной атмосфере под руководством опытного тренера Егорова Геннадия Геннадьевича, 3 Дан прикладного каратэ IBK. Стаж преподавания с 2002 года.

• Возраст: дети от 7 и взрослые
• Место занятий: Зеленоград, корпус 109А, ФОК «Импульс»
• Контакты: 8-926-567-54-51
• Подробнее: вконтакт

Капоэйра — бразильское боевое искусство, красота исполнения, чувство ритма, физическое развитие и выносливость после занятий гарантирована. Дети сами хотят заниматься.

• Возраст: от 5 до 14 лет
• Место занятий: Зеленоград, корпус 533
• Контакты: 8-929-525-77-33
• Подробнее: вконтакт, инстаграм*

«Бой в танце», опытный тренер, укрепление физической формы, пластики, развитие чувства ритма и внимания, координации движений. Комфортный зал, раздевалки, душевые.

• Возраст: от 16 лет
• Место занятий: Зеленоград, корпус 533
• Контакты: 8-929-525-77-33
• Подробнее: вконтакт, инстаграм*

Тренер — 2 дан, 3-х кратный призер Чемпионата мира, Абсолютный чемпион России 2014, тренировки в удобном зале, раздевалки и душевые, аттестация в федерации по Тхэквондо.

• Возраст: от 5 до 14 лет
• Место занятий: Зеленоград, корпус 533
• Контакты: 8-929-525-77-33
• Подробнее: вконтакт, инстаграм*

Тренировки проходят под руководством квалифицированного тренера Арсена Габриеляна — многократного чемпиона Армении, призера чемпионата России, обладателя черного пояса по каратэ киокушинкай и черного пояса 2 дан по каратэ шотокан. Опыт тренировок детей 6 лет. Кто успеет записаться на каратэ до конца сентября, получит кимоно бесплатно. Первая пробная тренировка бесплатно.

• Возраст: от 4 до 17 лет
• Место занятий: Зеленоград, корпус 928 или корпус 1106Е
• Контакты: 8-977-724-05-33 (тренер), 8-926-892-88-88 (клуб)
• Подробнее: сайт, вконтакт

Одна из ведущих российских команд единоборств «Тигры» ведет набор мальчиков и девочек от 4 лет в секции каратэ и самообороны, а взрослых — в секции каратэ и ММА. В программу тренировок включены упражнения на развитие гибкости, скорости и силы. У взрослых акцент делается на самозащиту и отработку приемов ударных и бросковых единоборств. Группы разделяются в зависимости от возраста и физической подготовки. Для самых маленьких действуют подготовительные группы (оздоровительная гимнастика, ОФП, единоборства). В команде тренируются действующие чемпионы Европы и мира. Подготовкой спортсменов руководит тренер международной категории Александр Чичварин.

• Возраст: дети от 4 лет и взрослые
• Место занятий: Зеленоград, корпус 1514 (Центр единоборств) или Озёрная аллея, дом 10 (Московская академия регби)
• Контакты: 8-906-738-78-87
• Подробнее: сайт, вконтакт, инстаграм*

Дзюдо для дошкольников и младших школьников. Тренировочный процесс включает: изучение самостраховки, технику выполнения бросков, гимнастику, акробатику. Помимо тренировок: аттестация на пояс, спортивные сборы и культурно-массовые мероприятия. Тренер — мастер спорта по дзюдо Брюханов Алексей Михайлович. Стаж работы с детьми разного возраста — более 15 лет.

• Возраст: от 4 до 12 лет
• Место занятий: Зеленоград, спорткомплекс МИЭТ
• Контакты: 8-916-133-16-05
• Подробнее: вконтакт

Спецпроект «Курсы, кружки, секции» — реклама для организаций дополнительного образования, которая помогает частным школам, курсам, кружкам, секциям, репетиторам и другим организациям дополнительного образования Зеленограда набрать учеников. Вот здесь подробно, как принять участие.

*инстаграм — продукт компании Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена