Главная страница » Форумы » Спорт, фитнес, танцы »
Давайте заниматься спортом вместе!
Форумы
- Разговоры обо всём 18850
- Дети и родители 1306
- Автомобили 443
- Недвижимость, ЖКХ, ремонт 549
- Работа и бизнес 255
- Спорт, фитнес, танцы 228
- Медицина, здоровье, красота 603
- Домашние животные и растения 299
|
Иришка Иришка![Игнорировать сообщения этого пользователя Игнорировать сообщения этого пользователя](/images/eye-crossed.png)
27 марта 2014
Предлагаю всем, кто хочет заняться собой, укрепить свое здоровье и просто провести время в компании прекрасных и интересных людей заниматься спортом вместе в удобном для нас темпе по вечерам на улице.
Вечером заниматься лучше, чем утром — все мышцы уже разогреты и легче делать растяжки, занимаемся на свежем воздухе, а это отличный способ отдохнуть, после занятий можно принять душ и заняться собой (утром надо спешить на работу), после занятий крепко спишь и легко встаешь утром, а весь день чувствуешь себя бодрой и активной!
Заниматься вместе — это гораздо лучше. Когда занимаешься спортом в команде всегда легче себя организовать и достигнуть результат. Ведь команда будет вас ждать, а это самая мощная поддержка, какая может только быть!
Возраст, пол и спортивная подготовка значения не имеет.
Я предлагаю встречаться 2-3 раза в неделю часов в семь-восемь. Ориентировочно место проведения - парк Победы или лес между 12 и 4 районами (но точно о месте проведения договоримся дополнительно). В программе: легкая пробежка, рассчитанная на человека с любой физической подготовкой, профилактическая зарядка на позвоночник (составлена невропатологами и рекомендуется всем, у кого есть проблемы с позвоночником). Все упражнения по силам каждому человеку с любой подготовкой. Если кто-то занимался
Все кто хочет в нашу уютную компанию пишите свои контакты и предлагайте удобное время и желаемое место проведения.
Цитировать
Пожаловаться