Главная страница » Форумы » Медицина, здоровье, красота »
Профилактика и лечение зрения?
Dmitri2A ...
Вы можете проверится где угодно.
Но я бы посоветовал начать с ютуба - послушать Жданова.
Из упражнений глаз сегодня мне нравится.. велосипед, прямой и обратный.
Как ноги крутят педали - по такой-же траектории крутишь глазами, в закрытом состоянии конечно, по утрам, вечерам.
А калибровать зрение мне нравится на специальные ночные часы.
Итого: покрутил велосипед - смотришь на часы, исправляешь недокруты и перекруты, сводишь оптические оси.
Но я бы посоветовал начать с ютуба - послушать Жданова.
Из упражнений глаз сегодня мне нравится.. велосипед, прямой и обратный.
Как ноги крутят педали - по такой-же траектории крутишь глазами, в закрытом состоянии конечно, по утрам, вечерам.
А калибровать зрение мне нравится на специальные ночные часы.
Итого: покрутил велосипед - смотришь на часы, исправляешь недокруты и перекруты, сводишь оптические оси.
Неизвестный пользователь
Знаете, с глазами лучше не шутить, можно ведь и запросто ослепнуть. А восстанавливать зрение ох как не дешево. Да и накладно это. Лучше как только что-то произошло, сразу идти к окулисту. Так как начало чего-то серьезного всегда проявляется в малом. Кстати, могу посоветовать на счет очков или контактных линз (http://www.comfortoptica.ru/) , если вам их пропишут. Сам начал терять зрение. Теперь вот в линзах хожу..
Dmitri2A ...
 | Сам начал терять зрение. Теперь вот в линзах хожу.. |
веко постоянно шлифует роговицу, меняя её геометрию
те насечки, которые люди делают "на операциях" - веко постоянно делает, кто моргает конечно, иногда это ощущается ка "резь в глазах"
с внутренней стороны века просто есть щетка
при моргании нужно стараться максимально надавливать на глаз, чтобы утопить хрусталик - при этом, он как шаровой клапан открывает канал сброса внутриглазнагодавления, т.е. слезу - идет ток воды через нерв
"перестав моргать" от линзы - можно сделать застой в глазу - нерв тупо и забьется, осадком, как труба водопровода ржавчиной
Форумы
- Разговоры обо всём 18852
- Дети и родители 1306
- Автомобили 443
- Недвижимость, ЖКХ, ремонт 549
- Работа и бизнес 255
- Спорт, фитнес, танцы 228
- Медицина, здоровье, красота 603
- Домашние животные и растения 299
|
|
Николай Астахов
14 ноября 2013
Я уже не помню когда и был, и то бегло так на каком-то общем осмотре.
А сейчас чувствую, что какие-то проблемы с глазами: контур предметов раздваивается, как в тумане вижу, в сумраке вообще очень неудобно, очень плохо видно. И кроме этого постоянное напряжение в глазах и боль...
Я тут начитался, что такие признаки и у глаукомы... Стремно что-то.
Куда лучше сходить провериться?
Цитировать
Пожаловаться