"Праздник здоровой спины".стоит ли идти?

объясните, пожалуйста, подробнее что это за центр и что там за акция? потому что я сама спиной мучаюсь.

Расскажите пожалуйста, если кто-то сходил, как там? а то я не успел из-за работы...Что интересного было-то на этом празднике?

Я своего мужа туда отправила все-таки. Ему понравилось очень, и цены адекватные. Ему провели ту самую бесплатную консультацию. которую обещали в рамках акции вот этой. У него скалиоз сильный, но говорят, исправят. Только, конечно не за неделю. Мой еще курс массажа решил пройти. он у них тоже недорогой. Так что, Кристина и Павел, очень советую.

к слову, себе делаю каждый день массаж позвоночника

это специальная техника пешего шага
85% зеленоградцев не умеют ходить пешком
(просто смотрю на движение бёдер у пешеходов)

глядишь на пешеходов - позвоночник как мёртвый, таз окаменел и ноги шлёп-шлёп, почти по двум параллельным линиям

практически никто не умеет крутить бёдрами
особенно люди в возрасте
потом просто добвляют палочку, охают, кряхтят

дети крехтят, шатаются

я сейчас могу идти вперед, оглянуться и смотреть назад, продолжая движение вперед, не снижая скорости, ну 5 метров, да сколько угодно
идти и смотреть влево-вправо, не снижая скорости, по любому бордюрному камню вообще легко

и с каждым шагом позвоночник становится гибче

Ничего себе! Я тоже так хочу научиться ходить!

Ничего себе! Я тоже так хочу научиться ходить!

Юлия.
Правильное положение позвоночника - вертикальное.
(в отличие от Бубновского, который лежит на коврике, судя по 5мин.фильму))

Сгибать колени при шагании по большому счету просто запрещено.
Шаг - вынос ноги поворотом таза вокруг оси, скрутом позвоночника на максимальный угол.
Ноги ступают почти по прямой.
Мясо зада не должно уходить в стороны-вилять влево-вправо - это ошибка. Бёдра должны вокруг вертикальной оси позвоночника делать по возможности поворот в горизонтальной плоскости, как часовая пружина - вот это правильно.
Скруты позвочника растягивают хрящи позвоночника чуть ли не на 1см, раздвигают сами диски, и качают воду изнутри позвоночника прямо в череп, и потом в глаза.
Определенно умение крутить бёдрами - полезный навык в физкультуре. Но это не так уж просто.

Далее. Одна нога напряженная, а вторую можно или нужно успеть расслабить в момент выноса вперед, вот это необычно, как кинуть её. В этот момент в тазобедренный и коленный сустав закачивается вакуумом вода-гидроммортизатор следующего шага. Суставы становятся помпами, нагнетающими воду в позвоночник.

Общая величина скрута позвоночника может достигать вместе с плечами 120 грудусов наверно на каждом шаге.
И ты неизбежно становишься гибким - поворот корпуса для тебя, скрут - заурядное движение.

Но это не просто. Где-то я уже месяц самообучаюсь технике, но только первый навык.
Основное уже сказал.

Таким образом среднестатистический зеленоградец
- перегружает коленные суставы, лишний раз сгибая их (как выяснилось это не особо нужно при движении вперед)
- не расслабляет ногу при выносе вперед, опять же перегружая суставы
- не делает скрута позвоночника, не раздвигает его диски, не качает по нему воду - ну он и окаменевает
- идёт как танк прямо, не гибко, шатаясь в стороны, не тренируя гибкость позвоночника
- виляет влево-вправо задом, видимо изнашивая тазобедренный сустав, и искривляя позвоночник

ну короче, позвоночник окаменел, стал кривой, тазобедренный и коленный сустав разбиты и изношены - палочка, костыли

те же кто умеет задом крутить - тем как фартит - идут энергично, глазки налиты

один на скорости может как проскользнуть в 30см щель между предметами, со скоростью 4 метра в секунду, да по кривой траектории, а другого в 1м-ом дверном проёме шмякает об косяк на первом шаге

ну как-то так

Вы это все о чем? А если сколиоз конкретный тот же, то это ж прямое противопоказание. Терпеть не могу всякие "народные" методы, надо или к нормальному врачу в поликлинику, или к сертифицированным специалистам, с лицензиями всякими, типа как у кинезитерапии той же.

Хорошо поддерживать себя хотя бы простой гимнастикой, хоть дома, хоть в центре, тем более, если центр рядом и там дешево. в нормальных центрах, кстати, комплекс упражнений подскажут, какой подойдет личнго вам, походить туда, потом продолжить заниматься дома... как-то так.

ДЕШЁВАЯ РЕКЛАМА! А МАССАЖ ТАМ ДЕЛАЮТ ЛЮДИ С ПОДОЗРИТЕЛЬНЫМ МЕД ОБРАЗОВАНИЕМ ( ТИПА СТОМАТОЛОГИИ) И ПОСЛЕ ДУХ НЕДЕЛЬНЫХ КУРСОВ.
У любого желающего клиента есть возможность спросить сертификат и диплом массажиста - вы будете "приятно" удивлены.

Сергей Иванов, в каких зеленоградских центрах Вы сами спрашивали про эти документы массажистов? И на чем тогда, в сысле на каком варианте, остановились в результате?

Юлия Мир, если вам интересно, я попробую пояснить подробнее свою точку зрения.
Массажист - это профессия, а не хобби. В Союзе существовала самая сильная школа массажистов в Кисловодске, не знаю, что с ней сейчас. Продолжительность обучения в этом мед учреждении составляла два года.Поступить туда мог только человек со средним мед образованием.
Два года и два месяца - совершенно разные сроки по времени.А сегодня есть курсы и в две недели.Это просто шарлатанство.
Человек не зная строения костей, мышц ,нервных окончаний, кожных заболеваний, может нанести не только огромный вред ,но и становится разносчиком кожных болезней.
Позвоночник человека это очень сложный сегмент и к массажу в этой зоне надо подходить ответственно.
Если сам " горе-массажист" не понимает свою ответственность перед вами - как вы можете доверять ему. Если хозяин настроен лишь на выкачивание денег, какая разница администрации, кто работает в их центрах массажистами... Главное заработок.
ООО отвечает перед клиентами в рамках уставного капитала, а это 10 000 рублей. Надо понимать их выгоду и степень вашего риска, даже если судом будет установлено, что вам нанесён вред, вред здоровью, 10 000 предел ваших возможных желаний на компенсацию.


Сертификат, уровень образования, стаж работы в данном виде деятельности - есть ГОРДОСТЬ для любого профессионала.Если вас при вопросе об образовании массажиста мягко посылают и не дают взглянуть на его диплом - это повод задуматься - почему?


ГЛАВНОЕ: деятельность массажиста требует лицензирования, а в центре работают приезжие укрываясь под лицензию учреждения не имея своей собственной!!!!!!!!

> Человек не зная строения костей, мышц ,нервных окончаний, кожных заболеваний, может нанести не только огромный вред ,но и становится разносчиком кожных болезней.

***********

насколько я понимаю для того чтобы не заразиться от пациента всякими инфекциями массажист довольно обильно смазывает свои руки маслом

ну вообще то в учебных фильмах упоминают масло виноградной косточки или сладкого миндаля

(да хоть подсолнечным)

насколько я понимаю для того чтобы не заразиться от пациента всякими инфекциями массажист довольно обильно смазывает свои руки маслом ну вообще то в учебных фильмах упоминают масло виноградной косточки или сладкого миндаля (да хоть подсолнечным)

С каких это пор масло стало дезинфицирующим средством?

СЕРГЕЙ ИВАНОВ, подпишусь под каждым словом! РЕСПЕКТ!