Тест предполагает бег — стометровка, 2 километра для женщин и 3 км для мужчин; прыжки в длину с места, метание снаряда, подтягивание, рывок гири (для мужчин), наклоны вперед, отжимания и упражнения на пресс. Приглашаются все желающие от 18 лет, чувствующие себя способными выполнить все перечисленное. Нормативы ГТО по различным видам спорта разнятся, поскольку разрабатывались для 11 возрастных ступеней.
Всем участникам выдадут зачётные книжки с памятной символикой, сообщили Zelenograd.ru в окружном Центре физической культуры и спорта, организующем мероприятие. В зачётках проставят соответствующие отметки, которые можно продолжать ставить и на спортивных соревнованиях — например, на лыжных гонках зимой. По итогам заполнения книжек с мая-июня начнут выдавать специальные удостоверения и значки. С октября организаторы планируют еженедельно тестировать всех желающих на нормы ГТО в физкультурно-оздоровительных комплексах «Малино» и «Савелки».
Комплексы ГТО возрождают по личной инициативе президента РФ Владимира Путина для поддержания и повсеместного развития традиций физкультуры и спорта, а также пропаганды здорового образа жизни. Основы комплекса сформулированы в прошлом году, но пока обсуждаются и дорабатываются.
Требования нормативов ГТО-2014