— Евгений, что означает слово «сёрюкай»?
— Это название нам дал Ясуно-сэнсэй, куратор нашего клуба. Перевести это можно как «общество справедливого процветания». Это некая традиция: мастер берет руководство над клубом и даёт ему название.
— Каковы ваши спортивные достижения?
— В данный момент я обладатель третьего дана по айкидо, школа Айкикай, и чёрного пояса по школе Тэнсин Седэн Катори Синто Рю. Это школа владения, в основном, японским мечом, хотя изучается и другое традиционное оружие.
— В айкидо есть разные направления, в чём отличие школы Айкикай?
— Направлений действительно много. Айкикай ныне возглавляет внук основателя айкидо Морихея Уэсибы — Моритеру Уэсиба. Официально утверждается, что есть айкидо айкикай, а остальное, в общем-то, не очень справедливо называется айкидо, поскольку именно этого направления придерживается ветка основателя. Хотя это, конечно, все очень условно.
— Ваши занятия проходят в физкультурно-оздоровительном комплексе «Импульс». Проводится ли сейчас набор в группы? С какого возраста можно заниматься?
— В начале учебного года мы проводим новый набор, а заниматься можно с шести лет. Мы делим группы по возрасту. Обычно это 6-9 лет, 10-13 лет, и с 14 лет мы переводим подростков уже во взрослую группу.
— Есть ли какие-то требования при приёме — физические, психологические?
— Нет, мы приглашаем заниматься всех. Конечно, требуется справка от спортивного врача о допуске к занятиям — таково требование государства. А требований по физической кондиции мы особо никаких не предъявляем. В процессе тренировок ребенок будет развиваться.
— А если это взрослый человек?
— Требования будут почти те же самые. Мы просим пройти медицинский осмотр, чтобы была уверенность, что занятия возможны.
Конечно, на первых порах совсем неспортивным людям может быть тяжеловато, но потом они «вклиниваются» и буквально через месяц полноценно работают вместе с остальными. Это всё происходит достаточно комфортно.
— Если на занятия придут не сейчас, а, скажем, в ноябре — вы возьмёте?
— Да, мы не закрываем набор в течение года. Во многом это зависит от наличия мест в группах — если они переполнены, то мы не можем набрать больше, чем вмещает зал. Но, как правило, в течение года есть какой-то набор. Понятно, что лучше прийти в начале года, поскольку много новичков, и всем вместе начинать двигаться проще.
— Но всё же — насколько сложно будет новичкам, если они придут спустя месяц-два? Ведь группа уже чему-то научилась.
— Конечно, есть определенные трудности, но, как правило, в течение месяца человек адаптируется и спокойно дальше занимается. Это практика международного айкидо, когда группы не особо разделяют по уровню подготовки. В этом году я посетил центральный зал айкидо в Японии. Там существует разделение на два класса — для начинающих, beginners-класс, и regular-класс. В общем-то, даже beginners-класс посещают многие чёрные пояса, люди, которые занимались много лет, смело ходят и тоже чему-то учатся. И новички, которые отзанимались год, смело ходят на regular-класс. Это общая практика — начинающие и опытные занимаются вместе и учатся друг у друга.
— Что должен уметь ребёнок, скажем, через год занятий?
— Во многом это зависит от инструктора и от клуба. На моих занятиях с детьми я делаю упор, прежде всего, на общефизическую подготовку (ОФП), общее развитие и обязательные страховки. К концу первого года я добиваюсь того, чтобы дети страховались достаточно уверенно и непринужденно. Это позволит им в дальнейшем избежать каких-либо травм. Приемы почти всегда заканчиваются либо удержанием, либо каким-то броском, когда человек падает. При падениях практикующий не должен ни «отбиться», ни удариться. Он должен уйти в мягкий перекат, который позволит ему смягчить падение.
Ну и, конечно, это начало развития координации. Приемы айкидо — это колоссальный уровень самоконтроля, а координацию я бы сравнил со спортивной гимнастикой. Только в том случае, если человек на 100% контролирует свое тело, ему удается эффективно работать и с партнером. О чём часто говорится во многих брошюрах, посвященных айкидо, — это не грубая сила, а умение находить правильное направление движений.
— Почти то же самое говорил в интервью и один зеленоградский тренер карате.
— Боевые искусства очень близки. И люди, которые занимались много лет каким-либо видом боевого искусства, понимают, что всё движется к одному и тому же. Разные школы, разный технический арсенал — только визуально это выглядит по-разному.
— В чем тогда для вас прелесть айкидо?
— Есть такое высказывание: «Надо, чтобы душа пела». Я думаю, надо просто пойти и попробовать. Мне просто нравится.
— С какой мотивацией приходят заниматься дети? Или их приводят родители?
— Детей действительно, как правило, приводят родители — редко они сами проявляют инициативу. В последнее время я все больше сталкиваюсь с мотивацией — «общее развитие ребенка». Многие говорят: «Мы не собираемся готовить своего ребенка в олимпийскую сборную, но хотим, чтобы он рос и развивался полноценным человеком».
— А с желанием уметь защищаться приходят?
— Да, это часто говорят, но те, кто постарше — 10-12 лет и подростки.
Надо понимать, что в первые годы обучения с маленьким ребенком (если говорить о группах 6-9 лет) мы в основном занимаемся общефизическим развитием ребенка. Конечно, мы с самого начала начинаем изучать какие-то приемы, но в игровой форме. Отзанимавшись пару лет, ребёнок не становится каким-то бойцом, но — скоординированным, способным, развитым. Самозащита изучается с теми, кто постарше. Единоборства были придуманы взрослыми людьми и для взрослых людей.
— Влияют ли занятия айкидо на психологию ребенка?
— Думаю, да. У детей меняется не только их физическая кондиция, но и характер. Дети становятся более усидчивыми и внимательными. На тренировках мы часто выполняем приемы, которые могут быть болезненными, но дети следят, чтобы не травмировать друг друга; заботятся, аккуратно работают друг с другом. И вот эта внимательность к людям, к обстановке, сказывается и в жизни.
— Как организованы ваши занятия в ФОК «Импульс», есть ли определенные дни и часы?
— Наши занятия проходят в понедельник, среду и пятницу с 16:30 — сначала младшая группа. Следующая — подростки — начинает в 17:40 и занимается до 18:40. И взрослая группа в 20:00, она уже занимается полтора часа.
— Удобно ли заниматься в ФОК «Импульс»? Есть ли там парковка?
— ФОК очень удачно расположен, рядом достаточно вместительная парковка — ни разу не было ситуации, чтобы некуда было поставить автомобиль. Сам зал тоже очень удобен, поскольку расположен отдельно, со своими раздевалками, душевыми. Он не проходной; у нас около 120 метров для занятий.
— Девочки приходят заниматься айкидо?
— Да. Традиционно, конечно, наши занятия больше посещают мальчики, но и многие девчонки достигли хороших результатов. Очень увлеченно занимаются. Повторюсь, на первых порах мы очень много времени посвящаем координации, ОФП, страховкам, всевозможным передвижениям — им это очень нравится, они вливаются в процесс. Поэтому все очень комфортно. Причем, в группе нет какого-то разделения «мальчики — девочки»; никогда не сталкивался на своих тренировках с тем, чтобы мальчики и девочки ссорились друг с другом.
— Есть ли какая-то специфика тренировок девочек?
— Нет, я бы не сказал, работа происходит одинаково. Немного другие требования к ОФП, но надо признать, мы не так много используем традиционных упражнений из серии «упал — отжался». Все-таки наши упражнения на тренировках делаются в большей степени в форме игры.
— Показать животных?..
— Да, в том числе, это традиционно. Пока весь зоопарк не переберешь, разминка с детьми не закончится. Когда мы делаем силовые упражнения — без этого никак не обойтись, там и отжимания, и приседания, и пресс, — само собой к девушкам меньше требований.
— В интернете можно найти еще один адрес клуба «Сёрюкай», в 14 микрорайоне Зеленограда.
— Там тоже проходят занятия, их ведёт мой товарищ, Букреев Владимир Евгеньевич. И там тоже занимаются как взрослые, так и детские группы.
— Возвращаясь к началу разговора: в описании клуба говорится не только об айкидо, но и интересе к Японии, к японской культуре в целом. Вы обсуждаете это с учениками?
— Как правило, человек, который увлекается айкидо, интересуется в той или иной степени и японской культурой. Не могу сказать, что в обязательном порядке. Кого-то манит Япония, кому-то интересно почитать о ней, кто-то хочет туда съездить, кого-то интересуют только единоборства.
У нас проходят и отдельные занятия с оружием. Школа Тэнсин Седэн Катори Синто Рю — это отдельная большая школа и, надо сказать, она условно связана с айкидо, что-то из серии — «тоже японское».
— Вы бывали в Японии?
— Да, я ездил в Японию в этом году. В большей степени это была туристическая поездка. Но, конечно, я не мог упустить такой шанс и позанимался в центральном зале айкидо в Токио, в штаб-квартире. Это было интересно и удивительно — даже в таком далеком уголке мира я встретил коллег из Англии, с которыми мы до того пересекались на семинарах. И было приятно видеть, что мы на правильном пути и занимаемся тем же.
— Как можно записаться на занятия?
— По телефону или электронной почте, как удобнее. Желательно, конечно, прежде чем приехать — позвонить и предупредить. Тогда я буду готов к тому, что будут новые люди, и смогу перестроить тренировку, чтобы им было комфортно в первый раз позаниматься. Я всегда готов ответить на вопросы по телефону и по электронной почте.
— Можно ли приехать и посмотреть, как проходят занятия? Знаете, есть люди сомневающиеся.
— Первое занятие у нас бесплатное — человек может прийти попробовать, посмотреть. Мы не стремимся делать деньги. Нам важно, чтобы людям понравилось. Человек может походить, определиться, нравится ему или нет.
Конечно, мы не приветствуем, если на занятиях постоянно находятся «зрители». Это отвлекает — особенно детей, когда присутствуют родители. Но отмечу, что на первое занятие я обычно сам зову родителей, чтобы они посмотрели. Важно, чтобы они видели, чем мы занимаемся, чтобы им тоже это понравилось. Взрослым я, как правило, сразу предлагаю попробовать позаниматься, если есть такое желание. Смотреть со стороны — это совсем иное, чем заниматься самому.
ФОК «Импульс»: Зеленоград, корпус 109а
8(903)234-61-65