Функциональный тренинг — самое расширенное направление фитнеса, которое подходит любому человеку с любыми целями, от спортсменов до новичков-любителей. Функциональная подготовка тренирует организм при выполнении какой-либо задачи работать слажено и максимально эффективно, а значит — безопасно.

Функциональный тренинг принципиально отличается от занятий в тренажерном зале. В процессе тренировок вы обучаетесь двигательным навыкам, развиваете физические способности, выносливость, улучшаете работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем, корректируете фигуру и осанку.

Тренировка по функциональному тренингу в спортивном клубе «Космос» проходит в двух форматах: групповой в мини-группе до 4 человек и персональный. Каждая тренировка длится один час и состоит из нескольких этапов: обязательная разминка, специальная или силовая часть, основная тренировка и заминка. Содержание тренировок постоянно меняются в зависимости от ваших задач. Во время тренировки группа контролируется тренером, каждый получает обратную связь, тренер отвечает на вопросы.

Старший тренер — сертифицированный тренер по фитнесу европейской квалификации, сертифицированный тренером по функциональной подготовке.

Заниматься оптимально три раза в неделю, но можно выбрать удобный график. Занятие проходят в понедельник, среду и пятницу каждый час начиная с 17:00. Стоимость первого занятия — 400 рублей. Затем по абонементу по 450 рублей за занятие. Срока действия у абонемента нет, это просто пакет занятий.

Запись по телефону 8-499-995-06-07. Адрес спорткомплекса «Космос» — проезд 687, дом 15. Дополнительная информация vk.com/cosmosft.

При покупке Единого абонемента по промокоду КОСМОС-ФТ вы получаете одно дополнительное занятие в подарок. Назовите промокод администратору.