В фитнес клубе «Sport Energy» появились новые групповые направления, которые вы можете попробовать совершенно бесплатно с 19 по 25 марта, для этого нужно только записаться по телефону +7 (495) 136-95-35.

Присоединяйтесь к множеству людей, кто уже попробовал!

Краткое описание новых направлений:

• FIT BALL — занятия на мяче направлены на развитие мышц кора и «включение» более глубоких мышцы, которые не задействованы при обычных тренировках, развивают координацию, гибкость и ловкость.
• HOT IRON — тренировки направлены на приобретение силовой выносливости, жиросжигание, формирование красивого тела, наращивание мышечной массы. Авторы-разработчики тренировочной программы — инструкторы компании Reebok, специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.
• Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие корсета, фиксирующие положение тела (осанки, внутренних органов), развивает координацию и улучшает гибкость.
• Кардио пилатес — программа сочетает в себе упражнения классического пилатеса и кардио-интервалы невысокой интенсивности для увеличения общего расхода калорий, развивают выносливость сердечно-сосудистой системы и укрепляют здоровье сердца.
• Stretching — это система упражнений, основная цель которых растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела.
• Программа «Здоровая спина и суставы» — Это комплексная система упражнений, направленных на оздоровление позвоночника, укрепления мышечного корсета и выравнивание осанки.

Берите с собой друзей и приходите к нам!

Подробности в группе вконтакте: vk.com/sport_energy_gym

Если телефон клуба занят, пожалуйста, перезвоните: +7 (495) 136-95-35

Зеленоград, корпус 2309 ТЦ «Столица»